Quante volte ci troviamo di fronte a messaggi pubblicitaari di questo genere: :< dimagisci ogni giorno :>. “Affermando che sono state ideate nuove capsule miracolose che fanno dimagrire velocemente chiunque in soli 10 giorni. Non hanno controindicazioni, non contengono alcun ingrediente chimico, sono naturali e sicure per la salute “. Vogliamo analizzare insieme queste affermazioni …
E’ ampiamente riconosciuto dagli esperti del settore che la colazione rappresenta il pasto più importante della giornata, per la salvaguardia dello statodi benessere, sulla salute e peso forma. Dovrebbe fornire più del 20% dell’energia giornaliera. Perchè è importante fare una buona e ricca colazione? Al termine del digiuno notturno,la prima colazione ha …
Ti sei mai chiesto perché si ingrassa facilmente, mentre per dimagrire è necessario un maggior impegno? Probabilemte ti sarà capitato di sacrificarti per una dieta per diversi mesi, eliminando molti alimenti, e poi dopo breve tempo hai ripreso, più o meno velocemente, il peso iniziale, se non addirittura qualche chilo in più. La risposta sta …