L’inverno è alle porte portando con sè una serie di malesseri come raffreddori, sinusite, bronchiti e influenze, che dipendono in gran misura da un sistema immunitario debilitato . Il sistema immunitario è costituito da un complesso insieme di cellule sparse in tutto il corpo. Queste cellule hanno il compito di proteggere il nostro organismo dalle …
Quando si inizia un percorso di dimagrimento, c’è la falsa credenza che si entri in un tunnel pieno di privazioni, senza più dolci, carboidrati e alimenti gustose ma non è così…. Ecco una piccola ricetta di un semi-freddo bio ideale sia per chi voglia mantenere la linea concedendosi un piccolo piacere, ma anche per chi …
Ti sei mai chiesto perché si ingrassa facilmente, mentre per dimagrire è necessario un maggior impegno? Probabilemte ti sarà capitato di sacrificarti per una dieta per diversi mesi, eliminando molti alimenti, e poi dopo breve tempo hai ripreso, più o meno velocemente, il peso iniziale, se non addirittura qualche chilo in più. La risposta sta …