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Dieta e vista

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Quanto incide  la nostra vista sulla degustazione di un cibo ? Tanto, tantissimo  è determinate per la scelta  di  un alimento. Anche se un cibo è qualitativamente, buono e salutare, ma visivamente  si presenta  sgradevole,  facciamo fatica a portarlo alla  nostra bocca  o  a dirittura ci rifiutiamo categoricamente di consumarlo. La vista è uno degli …

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Mangiare bene per non dimenticare

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Giorni fà a causa dell’influenza ero obligata a  stare a  casa  :-(,e mentre sfogliavo la  riviste risevate dell’ordine professionale “Biologi Italiani”, mi sono imbattuta in un articolo molto interessante: “mangiare bene per non dimenticare.” Ho pensato subito che sarebbe stato utile condiverlo, con le tante persone appassionate di nutrizione, sana alimentazione e benessere. Cosa stai …

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Le dieci regole contro il colesterolo alto

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 Hai fatto di recente le analisi del sangue ed hai scoperto di  avere il colesterolo alto ? …e qual è il valore dei  i tuoi  trigliceridi ? Se hai  il colesterolo “LDL” alto ed i  trigliceridi al di fuori  della  norma, bisogna fare molta attenzione. Ricorri ai ripari modificando l’alimentazione e  nei casi  più  gravi, …

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