• Seguimi nei social!

Dimagrisci ogni giorno

chicco-di-caffè-verde gustoenutrizione

Quante volte ci troviamo di fronte a messaggi pubblicitaari di questo genere:  :< dimagisci ogni  giorno :>. “Affermando che sono state ideate nuove  capsule  miracolose  che fanno dimagrire velocemente  chiunque in soli 10 giorni. Non hanno controindicazioni, non contengono alcun ingrediente chimico, sono naturali  e sicure per la salute “. Vogliamo analizzare insieme queste affermazioni …

Leggi tutto…


Mangiare bene per non dimenticare

tagliata-di-ricciola-affumicata.gustoenutrizione

Giorni fà a causa dell’influenza ero obligata a  stare a  casa  :-(,e mentre sfogliavo la  riviste risevate dell’ordine professionale “Biologi Italiani”, mi sono imbattuta in un articolo molto interessante: “mangiare bene per non dimenticare.” Ho pensato subito che sarebbe stato utile condiverlo, con le tante persone appassionate di nutrizione, sana alimentazione e benessere. Cosa stai …

Leggi tutto…


Le dieci regole contro il colesterolo alto

piramide alimentare - colesterolo -gustoenutrizione

 Hai fatto di recente le analisi del sangue ed hai scoperto di  avere il colesterolo alto ? …e qual è il valore dei  i tuoi  trigliceridi ? Se hai  il colesterolo “LDL” alto ed i  trigliceridi al di fuori  della  norma, bisogna fare molta attenzione. Ricorri ai ripari modificando l’alimentazione e  nei casi  più  gravi, …

Leggi tutto…